• Porter de bons bas et des souliers pas trop ajustés, confortables
• Examiner vos pieds régulièrement
• Bien assécher entre les orteils
• Porter des souliers en cuir (pas en vinyle)
• Porter des bas chauds en coton ou en laine
• Demandez à un professionnel expérimenté de prendre soin de vos pieds si vous êtes diabétique ou avez des problèmes de circulation du sang
• Parlez-en à votre médecin!

• Ne marchez pas pieds nus
• Ne mettez pas de l’huile ou de la crème entre les orteils
• Ne coupez pas la corne ou les callosités
• Ne vous laissez pas tremper les pieds plus de 10 minutes
• Ne laissez pas vos pieds ajuster un soulier!
• Ne vous croisez pas les jambes lorsque vous êtes en position assise
• N’utilisez pas des bouillottes ou des coussins chauffants pour vous réchauffer les pieds
• N’utilisez pas des ciseaux courbés pour couper vos ongles d’orteils

• Des soins préventifs peuvent prévenir l’apparition de problèmes sérieux
• La mauvaise circulation peut mener à la fragilisation de la peau, la sécheresse des talons, la déformation des ongles, des changements de sensibilité et à de l’engourdissement
• Une pression excessive ou un frottement causé par des souliers mal ajustés peut provoquer des callosités et des cors douloureux
• Le diabète peut augmenter le risque de problèmes sérieux pour les pieds
• Les champignons et les infections à levure peuvent provoquer la perte des ongles et de graves problèmes de peau

• Des soins réguliers des callosités et des corps réduisent l'inconfort et la perte de mobilité
• Des soins de base pour les pieds comprenant un examen des pieds sont essentiels pour toutes les personnes atteintes de diabète et/ou avec des problèmes de circulation
• L'identification de la possibilité de problèmes au niveau des extrémités inférieures permettent de les traiter plus tôt et de prévenir de graves complications

Le personnel infirmier Senior Watch et les soins de pieds:
Formé pour les soins de base, les soins avancés et les soins pour diabétiques, ils ont 18 ans d’ expérience en soins pour les pieds.

Comme membre de l’équipe des soins de pieds, ils vont:

• Examiner les pieds attentivement pour dépister les changements structurels ou de circulation
• Couper et limer les ongles de façon sécuritaire
• Limer les ongles déformés ou épais
• Enlever les cors et callosités
• Avertir le médecin de famille de tout problème éventuel
• Référer aux ressources communautaires appropriées

Les spécialistes peuvent donner les soins pour les pieds dans l’intimité de votre foyer, à la Clinique Senior Watch, dans les résidences et dans les hôpitaux. Les infirmiers et infirmières autorisé(e)s de même que les infirmiers et les infirmières auxiliaires, spécialisés en soins des pieds, traitent les callosités, les cors et les ongles épais. Ils acceptent les cartes de la Croix Bleue, le Plan "C" pour les aînés et  le régime des Anciens Combattants.